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martes, 20 de marzo de 2012

Saber Estar Solo y Meditar

J. Krishnamurti, era un líder espiritual indio que se convirtió en un maestro, dedicándose a recorrer los Estados Unidos y Europa para dar conferencias. Su objetivo era liberar a las personas haciéndolas más conscientes.

Su sabiduría nos puede iluminar con respecto a entender lo que es el aislamiento, y la diferencia que existe con respecto a estar completamente solo.

"El aislamiento es un estado de la mente del hombre, que para defenderse ha levantado una muralla a su alrededor para no ser lastimado, impidiendo toda relación.

En tanto que estar solo internamente significa no depender psicológicamente de nadie ni estar apegado a otros. Esto no implica que no pueda sentir amor, ya que el amor no es apego.Estar solo con uno mismo significa una mente sin temor y sin conflicto, una mente que puede aprender por qué uno intenta controlar y comparar, creando conflicto.

Esta acción de aprender la denomina disciplina y esta disciplina es la que produce orden interno, no imitando un modelo externo, sino orden en el sentido de darse cuenta de la confusión y el desorden interior.


La meditación es eso, buscar el orden dentro de nosotros mismos, libres de toda creencia externa, comprometido con la totalidad de la vida. En la meditación se puede descubrir que uno se puede liberar de todo lo conocido que hemos acumulado y que nos quita la libertad.

Cuando somos libres de lo acumulado por la memoria la meditación puede descubrir algo que no esté contaminado con lo conocido, en el más absoluto silencio. Porque solamente una mente en silencio puede percibir la totalidad.

La mente silenciosa tiene un movimiento diferente, una dimensión y una cualidad distinta que no se puede describir en palabras. Es como la contemplación de la belleza, que sólo se logra con el completo abandono del yo y el estado de extrema sensibilidad, y un cuerpo sensible implica un correcto modo de vivir.

La meditación es vaciar la mente del dominio de la voluntad. Solamente cuando nos damos cuenta de nuestro condicionamiento, del odio, de las guerras, del hambre, podremos establecer una relación con el otro tan completa, que se extenderá a todos los demás seres humanos del mundo y no dañaremos más a ninguno".

¿Te resulta difícil no pensar? ¿Eliges o te ves obligado a estar sol@?

El libro “La Raíz del Conflicto”.

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